Ласкаво просимо в розділ сайту про вираз обличчя! Тут ви знайдете статті та інформацію про типові вирази обличчя. Ви можете ознайомитися з різними заголовками та серіями нижче, порядок не дуже важливий. Я раджу вам зробити 2 речі, перш ніж почати:
1. Спочатку перевірте, як читати мову тіла. Він містить кілька важливих вказівок.
2. Хочеш вчитися швидше і бути практичнішим – знайдіть дзеркало для практики. Імітуйте вираз обличчя, який бачите, і намагайтеся передати емоцію. Сприймайте це як клас акторської майстерності…
Я вважаю, що це важливо, оскільки вчить звертати увагу на деталі. Це також допомагає визначити різні рухи м’язів вашого обличчя. Добре, почнемо з…
Маскування емоцій
Наше обличчя як проектор – показує світу, що відбувається всередині. Ти щасливий – на обличчі автоматично з’являється посмішка, ти засмучений – і твоє обличчя «тане». Я знаю, що це начебто очевидно, але подумайте про це – ніхто не вчив вас посміхатися чи плакати, і ви також не думаєте про це, просто так трапляється…
Ми використовуємо міміку, щоб передати свої емоції іншим і додати «родзинку» словам, які ми говоримо (уявіть, якби нам довелося описувати свої почуття в кожній розмові…). Ось чому ми легко та інтуїтивно розуміємо вирази обличчя, на відміну від деяких інших знаків мови тіла.
Це робить міміку свого роду палкою з двома кінцями при спробі прочитати мову тіла: її легко помітити та зрозуміти, але оскільки ми можемо маскувати свої емоції та справжні наміри, це не найкращий показник правди. Проте маскування емоцій може бути дуже складним завданням… Тому що це схоже на внутрішню війну – твоє тіло хоче сказати одне, а ти намагаєшся змусити його сказати інше. Ми часто можемо побачити цей внутрішній конфлікт за допомогою так званого мікровиразу.
Мікровирази
 |
Якщо ви чули про мікровирази, то, ймовірно, якась псевдонаука, в якій хтось може прочитати інші думки, лише дивлячись на своє обличчя. Хоча мікровирази не дуже далекі від істини, вони дещо складніші. Отже, що таке мікровирази? Це вирази обличчя, які з’являються лише на частку секунди; Вони розкривають справжні емоції того, хто намагається їх замаскувати. Оскільки вони відбуваються дуже швидко, нам дуже важко їх помітити. Ми можемо мати лише певне відчуття, що щось не так… але не зовсім розуміємо причину цього.
Ще одна важлива річ, про яку слід пам’ятати, це те, що мікровирази трапляються лише в більш критичних ситуаціях, і не всі їх роблять. Тим не менш, вони можуть бути відмінним індикатором того, що хтось бреше – якщо ви можете їх помітити, звичайно.
посмішки
Гарна посмішка може мати велике значення… Вона сприяє створенню гарного першого враження та позитивної атмосфери. Читайте більше в цих статтях:
Інші вирази губ
Губи відіграють величезну роль у виразі нашого обличчя і часто асоціюються з сексуальністю та іншими сильними емоціями. У цій серії я розповідаю про:
 |
Вираз обличчя губ – Частина 1
Чим наші губи відрізняються від губ інших тварин?
Яке відношення мають губи до чуттєвості?
Вираз обличчя губ – Частина 2
Специфічний вираз губ – надутий і напружений рот.
Мова тіла губ – Частина 3
Більш специфічні вирази губ – облизування та покусування губ
Ви повинні знати Як поцілувати
Універсальна міміка
Існує багато дискусій про те, чи є вираз нашого обличчя генетично вродженим чи ми навчилися йому в навколишньому середовищі та культурі. Наразі вчені виявили, що вони обидва – деякі генетичні, інші вивчені та вдосконалені або підкорені. Я не буду говорити про кожен вираз обличчя, генетично він чи ні… чесно кажучи, я не думаю, що це так важливо для нас, простих людей.
Зоровий контакт і мова тіла
Я хочу згадати професора Пола Екмана та його друга Уоллеса В. Фрізена, які провели багато досліджень з цього приводу та виявили, що є деякі загальні універсальні вирази обличчя навіть у віддалених куточках світу. Я думаю, що це чудово, тому що ніхто не хоче застрягти в місці, де він буде здаватися повним прибульцем. Якщо ви хочете дізнатися більше про універсальну міміку, пропоную вам переглянути це відео:
 |
Пол Екман розповідає про свої дослідження
