звичок

5 шкідливих звичок, які можуть вплинути на ваш розум і тіло

Те, як ми поводимося, значно впливає на наше здоров’я. Без важливих звичок буде неможливо досягти здорового способу життя, включаючи регулярні фізичні вправи та здорове харчування, серед інших важливих змін у…

5 важливих здорових звичок для школярів

Звички визначають вашу продуктивність і здатність досягати своїх цілей. У коледжі батьків або опікунів немає поруч, щоб стежити за вашим щоденним розкладом. Потрібні будуть особисті зусилля та відданість, щоб виробити…