Почнемо з основ – що таке невербальне спілкування? Навіщо цим займатися, і якщо так… з чого почати?
Що таке невербальне спілкування та мова тіла?
Невербальне спілкування – це спілкування без використання слів – просте. Мова тіла є частиною цієї комунікації, яка зосереджена в основному на різних жестах тіла та міміці.
На початку це виглядає небагато – як хтось може щось сказати без слів? Чи можете ви сказати «Я люблю слонів», не кажучи про це?
Можна багато сказати про те, що залишилося несказаним. Іноді краще залишити щось невисловленим, ніж намагатися нав’язати слова там, де їм не місце. Будь-яку інформацію можна отримати з:
- Вираз обличчя
- Жести
- Постава
- Дотик
- Тон голосу
- Темп мовлення
- Гучність голосу
- Фізичний вигляд
- Напруга голосу
- Особистий простір
- Одяг
- стиль волосся
- Гігієна
- Взаємодія з іншими (наприклад, як довго ви підтримуєте зоровий контакт)
Ми інтерпретуємо та використовуємо цю невербальну комунікацію здебільшого на підсвідомому рівні – я думаю, ви не говорите собі: «Я зараз почухаю ніс». Коли ви робите щось автоматично або за звичкою, зробіть крок назад і запитайте сам чому ти це робиш. Найчастіше ми робимо речі, навіть не замислюючись про це, і можемо навіть не усвідомлювати, що робимо це, доки не знайдемо час, щоб подумати, чому ми це робимо.
Мета вивчення мови тіла полягає в тому, щоб зрозуміти, як люди спілкуються без використання слів. Це «таємне» спілкування відбувається постійно, і важливо знати про це, оскільки воно може розкрити багато про те, що хтось насправді думає чи відчуває. Наприклад, як ми інтерпретуємо та реагуємо на різні види поведінки.
Отримайте чудову пропозицію про ставлення тут.
Але чому це має мене хвилювати? Все, що мені потрібно, це бути самою природною, чи не так?
Йдеться про контроль над вашим спілкуванням:
Хіба ви не хотіли б знати, як краще керувати соціальними взаємодіями? Або відчувати настрій і думки інших, судячи з їхніх вчинків і жестів?
Сприймайте це як можливість розвиватися та розвивати свої соціальні навички. Мова йде не про те, щоб зробити макіяж і змінити особистість. Це шанс зрозуміти своє соціальне оточення та отримати «знання», як краще впоратися з ним.
Якщо вам потрібно більше переконань, я пропоную вам переглянути цю серію статей із 10 головними причинами, чому будь-кому варто турбуватися про невербальне спілкування та мову тіла:
З чого почати невербальне спілкування?
Мову тіла можна пояснити з багатьох різних аспектів і точок зору. Для початку пропоную читання мови тіла сторінка може бути хорошим початком.
Після цього, я вважаю, що найпростіший і найлогічніший спосіб — це вивчити його за різними частинами тіла — вивчити найпоширеніші жести та міміку.
Я створив свій сайт як книгу. Кожен розділ у меню схожий на розділ, він приведе вас до певного набору пов’язаного вмісту на цю тему.
Отже, якщо ви хочете дізнатися про жести руками, наприклад, перейдіть до жестів тіла, і ви знайдете відповідні статті там.
Не соромтеся досліджувати та вибирати теми, які вас цікавлять, або просто читати їх усі за замовленням, з часом я буду додавати все більше й більше вмісту навіть до існуючих розділів, тому варто час від часу перевіряти їх на наявність оновлень.
Все ще плутаєтеся? Потрібна додаткова порада про найкращий спосіб почати? Ви можете почати, прочитавши це: Посібник з вивчення мови тіла.
Це не точна наука
Пам’ятайте, що мова тіла – це не математика – немає однієї «правильної» відповіді на всі ситуації та сценарії у вашому житті. Це більше схоже на розраховане припущення з урахуванням багатьох факторів.
Зрештою, мова тіла — це спосіб поведінки людей. Не найпередбачуваніша річ. Тож розглядайте інформацію на цьому сайті як загальні вказівки – речі, з яких я навчився МОЄ ОСОБИСТЕ досвід і з багатьох книг і статей, які я читав про це.
Ви також можете розважитися з ним. Самостійно експериментуйте з тим, що ви читаєте. Подивіться, що вам підходить, а що ні. Нехай соціальні зустрічі стануть вашою пісочницею. Ви можете відкрити нові ідеї, яких не знайдете тут, на будь-якому іншому сайті чи в пов’язаній книзі.
Перевірте різницю між справжня і фальшива посмішка.
Остання річ
Я вважаю, що наразі я відповів на ВЕЛИКІ запитання, особливо якщо ви вперше чуєте про мову тіла та невербальне спілкування. Якщо ви схожі на мене – то зараз у вас у 10 разів більше питань про це.
Не переживай!
Хоча зараз це може бути надзвичайно важко, подивіться на це з позитивного боку – це також може бути найкращою частиною вашого навчального досвіду, все це нове та захоплююче. Не поспішайте та досліджуйте кожну тему у вільний час, з часом ви все зрозумієте.
Перейти на домашню сторінку
