Катастрофы и стихийные бедствия оказывают долгосрочное воздействие на окружающую среду и сообщества. Наводнения, землетрясения, лесные пожары, ураганы и даже пандемии создают чрезвычайные ситуации, приводя к жертвам и нарушая жизнь членов сообщества. Катастрофы могут нанести ущерб эмоциональному здоровью и благополучию жертв. Серьезность ситуации требует от местных властей и государственных органов переселения людей, пострадавших от стихийных бедствий в определенном сообществе, в другие временные убежища.
Последствия катастрофы могут быть более разрушительными для выживших, чем сама катастрофа. У большинства людей развиваются различные формы тревожности, депрессии и стресса, включая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и синдром стресса переселения.
Что такое стресс, связанный с переездом?
Стресс переселения также называется травмой переезда. Это набор симптомов, связанных с переселением, и, как правило, он бывает тяжелым, когда переселение происходит сразу после того, как в сообществе произошло бедствие. Неожиданные эвакуации во время бедствия могут подвергнуть жителей сообщества значительному стрессу. Стресс от процесса эвакуации может заставить людей чувствовать себя покинутыми обществом и правительством на новом месте. Жертвы также могут считать, что не было достаточно времени, чтобы подготовиться к эвакуации.
нажмите здесь – Секрет того, как сделать вашу рыбку Betta красивой
Передача информации об общественном здравоохранении
Чиновники общественного здравоохранения играют важную роль в защите и улучшении физического и психического здоровья людей и сообществ. Борьба со стрессом от переезда и помощь сообществу в его преодолении — это первый шаг к восстановлению, и работники общественного здравоохранения обладают навыками, необходимыми для решения этой проблемы.
Если вы хотите внести вклад в общество, улучшая ресурсы здравоохранения и работая над здоровьем и безопасностью отдельных лиц и общества, получение степени магистра общественного здравоохранения поможет вам достичь этой цели. Для тех, кто является сострадательными работающими профессионалами, онлайн MPH предоставляет студентам прекрасную возможность завершить обучение по гибкому графику, не отвлекаясь от профессиональной деятельности.
Целью должностных лиц общественного здравоохранения в переселенном сообществе является передача информации о здоровье отдельным лицам и сообществам и распространение информации, связанной с психическим и физическим здоровьем. Они также отвечают за мозговой штурм мест для регионального распределения лекарств во время и после катастрофы, также называемых точками выдачи или POD. Должностным лицам общественного здравоохранения часто приходится участвовать в скоординированном реагировании после значительной катастрофы, чтобы спасти жизни и защитить уязвимые группы населения от неблагоприятных последствий, таких как стресс от переезда. Работники общественного здравоохранения включают медсестер, должностных лиц, врачей, диетологов, психологов и социальных работников.
Распространенные проблемы со стрессом в сообществе, переехавшем на новое место жительства
Люди в сообществе демонстрируют типичные признаки стресса, которые являются результатом обычных краткосрочных реакций на неожиданные события. Однако учреждения здравоохранения и органы здравоохранения должны выявлять симптомы, которые могли быть вызваны различными факторами переселения после катастрофы.
В то время как многие люди довольно быстро восстанавливаются после стресса от переезда, другие испытывают тревожные мысли, которые приводят к физическим симптомам. Такие люди также могут заниматься рискованным и довольно сложным поведением. У людей, которые видели жертвы или страдают от потери близких, также могут развиться психические расстройства, такие как депрессия, посттравматическое стрессовое расстройствои даже суицидальные наклонности. Стресс может быть связан со стихийным бедствием, переездом или и тем, и другим. Вот некоторые общие признаки людей, которым нужна помощь в преодолении кризиса:
нажмите здесь – Как попасть в сферу социальной работы
- Интенсивные или непредсказуемые чувства
- Рост употребления наркотиков
- Изменения в моделях поведения и мышления
- Чувствительность к факторам окружающей среды, таким как громкие звуки, запахи гари или сирены, которые вызывают воспоминания о катастрофе
- Расстройства сна
- Трудности с выражением мыслей
- Трудность в концентрации внимания
- Дезориентация и спутанность сознания
- Чувствую себя безнадежным
- Резкие перепады настроения и учащенные приступы плача
- Страх остаться в одиночестве или в толпе
- Отсутствие аппетита
- Недостаток энергии; постоянное чувство истощения
- Социальная изоляция
- Нежелание спать и частые кошмары
- Частые боли в животе, тошнота или вздутие живота
Ниже приведены некоторые факторы, связанные с эвакуациями и переселениями, которые могут стать причиной вышеупомянутых проблем с психическим здоровьем:
- Отчаяние из-за чрезвычайного ущерба или потери имущества
- Внезапное изменение жизни и повседневной рутины
- Разлука с семьей и друзьями
- Внезапная кончина близких во время или после катастрофы
- Паранойя нового места и незнакомых людей
Помощь сообществам в борьбе со стрессом
Планы восстановления после стихийных бедствий часто начинаются сразу после эвакуации жертв из района и могут занять недели или месяцы, чтобы все вернулось в норму. Основные цели процесса восстановления также включают улучшение умственных и эмоциональных сил переселенных жертв. Местные органы власти и должностные лица общественного здравоохранения оказывают психологическую, административную и медицинскую поддержку переселенным сообществам, чтобы помочь им восстановиться после умственных и физических травм. Вот некоторые шаги, которые могут предпринять эти должностные лица для эффективного управления стрессом переселения у отдельных лиц и сообществ:
1. Создание местных групп поддержки
Создайте местные группы под руководством обученных и опытных специалистов, в первую очередь из сектора общественного здравоохранения. Эти люди будут мотивировать жертв выражать мысли и чувства и оказывать эмоциональную поддержку для преодоления трудных времен. Местные группы поддержки также помогают людям справляться с повседневными проблемами и оценивать свои ощутимые потери. Они общаются с местными властями и программами по управлению стихийными бедствиями, чтобы помочь восстановить жизнь людей, пострадавших от стихийных бедствий. Люди также находят утешение в местных группах поддержки и чувствуют, что они не одиноки.
2. Послушайте их истории
Не все открываются и высказывают свои мысли в местной группе. Людям, страдающим от огромного стресса, необходимо индивидуальное внимание. Медсестры, врачи и психиатры могут помочь таким людям обрести уверенность и оправиться от эмоциональной травмы. Как только вы заслужите их доверие, выслушайте их истории и побудите их говорить больше, задавая больше вопросов и оказывая эмоциональную поддержку.
3. Развивайте эмоциональное понимание опыта катастрофы.
Чтобы помочь стрессовым сообществам и отдельным людям справиться со стрессом, вы должны развить более глубокое понимание их опыта. Ваши исследования помогут вам выяснить, где терапии, лекарства и эмоциональная поддержка могут помочь таким людям выйти из последствий катастрофы таким образом, что мысли об этой катастрофе станут менее болезненными и угнетающими.
4. Вовлекайте людей в здоровый образ жизни
Общественные обсуждения, программы повышения осведомленности и индивидуальные сессии могут помочь людям вернуться к обычной жизни. Здоровые занятия во всех возрастных группах оказывают чрезвычайно положительное влияние на снятие стресса от переезда. Ниже приведены некоторые предложения по вовлечению людей в здоровое поведение в соответствии с их возрастной группой:
Дети
- Организуйте лагеря активного отдыха и организуйте конкурсы рисунков, спортивные мероприятия и веселые фестивали для поощрения практического обучения и здорового образа жизни.
- Визуальные эффекты — самые эффективные способы отвлечь детей и заставить их забыть пугающие события жизни. Используйте интерактивные игры, сеансы просмотра фильмов и обучающие видео.
Подростки
- Создайте небольшую группу сверстников и поощряйте общение между группами подростков.
- Создавайте возможности для трудоустройства на неполный рабочий день, чтобы вовлекать подростков в здоровую деятельность и зарабатывать деньги.
- Физические упражнения — отличный способ снять стресс. Начните занятия физкультурой, занятия йогой, музыкальные и художественные курсы, а также рекреационные занятия.
Пожилые граждане
- Проводить занятия физкультурой
- Дайте сильную словесную поддержку
- Повышайте осведомленность, чтобы меньше полагаться на новости
- Помогите взрослым оценить потерю материальных ценностей и оказать содействие в их восстановлении.
- Помогите им связаться с семьей и друзьями.
- Помощь в получении медицинской помощи и посещении близлежащих коммерческих объектов, таких как продуктовые магазины.
- Выделение сестринского персонала для более зависимых лиц
- Помощь людям в получении медицинской и финансовой помощи
5. Медицинская поддержка в экстремальных случаях
В переселенных общинах есть много случаев, когда люди не реагируют на консультирование и эмоциональную терапию и демонстрируют постоянные чувства страдания и безнадежности. Такие случаи серьезны и могут потребовать медицинского вмешательства. Чиновники общественного здравоохранения могут создать компетентные медицинские учреждения в этом районе и обеспечить надлежащее медицинское обслуживание этих людей.
Заключительные мысли
Стресс от переезда в основном временный; люди учатся справляться с ним и возвращаются к обычной жизни. Однако люди, находящиеся в состоянии сильного стресса, который часто возникает из-за потери близкого человека, с трудом справляются. Общественные группы, должностные лица общественного здравоохранения, врачи, психиатры и организации социального обеспечения могут помочь людям справиться со стрессом и снова стать активными членами общества.