Катастрофи та стихійні лиха мають тривалий вплив на довкілля та громади. Повені, землетруси, лісові пожежі, урагани та навіть пандемії створюють надзвичайні ситуації, спричиняючи жертви та порушуючи життя членів громади. Катастрофи можуть погіршити емоційне здоров’я та благополуччя жертв. Важкість ситуації вимагає від місцевої влади та державних органів переселення постраждалих від стихійного лиха населення певної громади до інших тимчасових притулків.
Наслідки катастрофи можуть бути більш руйнівними для тих, хто вижив, ніж сама катастрофа. У більшості людей розвиваються різні форми тривоги, депресії та стресу, включаючи посттравмовий стресовий розлад (ПТСР) і стресовий синдром переїзду.
Що таке стрес від переїзду?
Стрес від переміщення також називають транспортною травмою. Це набір симптомів, пов’язаних із переселенням, і, як правило, є серйозним, коли переселення відбувається відразу після того, як катастрофа вразила громаду. Несподівана евакуація під час стихійного лиха може викликати значний стрес у жителів громади. Стрес у процесі евакуації може змусити людей почуватися покинутими суспільством і урядом у новому місці. Жертви також можуть вважати, що не було достатньо часу, щоб підготуватися до евакуації.
натисніть тут – Секрет того, як ваша рибка Бетта виглядатиме красиво
Передача інформації про охорону здоров’я
Співробітники громадської охорони здоров’я відіграють важливу роль у захисті та покращенні стану фізичного та психічного здоров’я окремих людей і громад. Боротьба зі стресом, пов’язаним з переїздом, і допомога громаді впоратися з ним є першим кроком до відновлення, і працівники громадської охорони здоров’я мають навички, необхідні для його вирішення.
Якщо ви хочете зробити внесок у суспільство, покращуючи ресурси охорони здоров’я та працюючи над здоров’ям і безпекою окремих людей і громади, отримання ступеня магістра громадського здоров’я допоможе вам досягти цієї мети. Для тих, хто є співчутливими професіоналами, онлайн MPH пропонує студентам ідеальну можливість завершити курсову роботу за гнучким графіком, не порушуючи їх професійне життя.
Метою посадових осіб громадської охорони здоров’я в переселеній громаді є передача інформації про здоров’я окремим особам і громадам і поширення обізнаності щодо психічного та фізичного здоров’я. Вони також відповідають за мозковий штурм місць для регіонального розподілу ліків під час і після катастрофи, які також називають пунктами видачі або POD. Посадовим особам охорони здоров’я часто доводиться брати участь у скоординованих діях після значної катастрофи, щоб врятувати життя та захистити вразливі верстви населення від несприятливих наслідків, таких як стрес, пов’язаний з переїздом. До працівників охорони здоров’я належать медсестри, чиновники, лікарі, дієтологи, психологи та соціальні працівники.
Поширені проблеми зі стресом у переселеній громаді
Люди в суспільстві демонструють типові ознаки стресу, які є результатом нормальної, короткочасної реакції на несподівані події. Однак заклади охорони здоров’я та органи охорони здоров’я повинні визначити симптоми, які могли спровокувати різні фактори переселення після лиха.
Хоча багато людей досить швидко оговтуються від стресу, пов’язаного з переїздом, інші відчувають тривожні думки, що призводять до фізичних симптомів. Такі люди також можуть проявляти ризиковану та досить складну поведінку. Люди, які бачили жертви або страждали від втрати близьких, також можуть розвинути психічні розлади, такі як депресія, посттравматичний стресовий розладі навіть суїцидальні нахили. Стрес може бути пов’язаний із катастрофою, переїздом або тим і іншим. Ось деякі загальні ознаки людей, яким потрібна допомога в управлінні кризою:
натисніть тут – Як отримати кар’єру соціальної роботи
- Інтенсивні або непередбачувані почуття
- Збільшене вживання наркотиків
- Зміни в моделях поведінки та думках
- Чутливість до факторів навколишнього середовища, таких як гучні звуки, запах гару або сирени, які викликають спогади про катастрофу
- Розлади сну
- Труднощі передачі думок
- Труднощі в зверненні уваги
- Дезорієнтація і сплутаність свідомості
- Почуття безнадії
- Екстремальні перепади настрою та часті періоди плачу
- Страх залишитися наодинці або в натовпі
- Відсутність апетиту
- Відсутність енергії; постійне відчуття виснаження
- Соціальна ізоляція
- Відсутність бажання спати, часті кошмари
- Часті болі в животі, нудота або здуття живота
Нижче наведено деякі фактори, пов’язані з евакуацією та переїздом, які можуть спричинити вищезазначені проблеми з психічним здоров’ям:
- Відчай надзвичайної шкоди або втрати майна
- Раптова зміна життя і повсякденних звичок
- Розлука з родиною та друзями
- Раптова смерть близьких під час або після катастрофи
- Параноя нової локації та невідомих людей
Допомога громадам у боротьбі зі стресом
Плани ліквідації наслідків стихійного лиха часто починаються відразу після евакуації постраждалих із зони, і можуть знадобитися тижні або місяці, щоб усе повернулося до нормального стану. Основні цілі процесу відновлення також включають покращення розумових та емоційних сил переселених жертв. Місцева влада та посадові особи охорони здоров’я надають психологічну, адміністративну та медичну підтримку переселеним громадам, щоб допомогти їм відновитися після психічної та фізичної травми. Ось кілька кроків, які ці посадовці можуть зробити, щоб ефективно впоратися зі стресом, пов’язаним з переїздом окремих осіб і громад:
1. Створення локальних груп підтримки
Створіть місцеві групи під керівництвом навчених і досвідчених професіоналів, насамперед із сектору охорони здоров’я. Ці люди будуть мотивувати жертв висловлювати думки та почуття та надавати емоційну підтримку для подолання важких часів. Місцеві групи підтримки також допомагають людям вирішувати повсякденні проблеми та оцінювати свої відчутні втрати. Вони спілкуються з місцевою владою та програмами боротьби зі стихійними лихами, щоб допомогти відновити життя людей, які постраждали від стихійних лих. Люди також знаходять розраду в місцевих групах підтримки і відчувають, що вони не самотні.
2. Слухайте їхні історії
Не всі відкриваються та висловлюють свої думки в локальній групі. Люди, які страждають від сильного стресу, потребують індивідуальної уваги. Медсестри, лікарі та психіатри можуть допомогти таким людям розвинути впевненість і відновитися після емоційної травми. Коли ви завоюєте їхню довіру, вислухайте їхні історії та заохочуйте їх говорити більше, ставлячи більше запитань і демонструючи емоційну підтримку.
3. Розвивайте емоційне розуміння досвіду катастрофи
Щоб допомогти стресовим спільнотам і окремим людям впоратися зі стресом, ви повинні краще зрозуміти їхній досвід. Ваше дослідження допоможе вам з’ясувати, як лікування, ліки та емоційна підтримка можуть допомогти таким людям вийти з поштовхів катастрофи таким чином, щоб думки про цю катастрофу стали менш болісними та депресивними.
4. Залучайте людей до здорової поведінки
Обговорення в суспільстві, інформаційні програми та індивідуальні сесії можуть допомогти людям повернутися до звичного життя. Здорова діяльність у всіх вікових групах надзвичайно позитивно впливає на зняття стресу від переїзду. Нижче наведено кілька порад щодо залучення людей до здорової поведінки відповідно до їх вікової групи:
діти
- Створюйте табори активності та влаштовуйте змагання з малювання, спортивні заходи та веселі фестивалі, щоб сприяти навчанню, заснованому на діяльності, і здоровій поведінці.
- Візуальні матеріали є найефективнішим способом відволікти дітей і змусити їх забути страшні життєві події. Використовуйте інтерактивні ігри, кіносеанси та навчальні відео.
Підлітки
- Створіть невелику групу однолітків і сприяйте спілкуванню між групами підлітків
- Створюйте можливості роботи на неповний робочий день, щоб залучати підлітків до здорової діяльності та заробляти гроші
- Фізичні вправи — чудовий спосіб зняти стрес. Почніть заняття фізичною культурою, йогою, музичними та художніми курсами та розважальними заняттями
Пенсіонери
- Проводити ЛФК
- Забезпечте сильні словесні запевнення
- Сприяти обізнаності, щоб менше покладатися на новини
- Допоможіть дорослим оцінити втрату матеріальних цінностей і посприяйте їх відновленню
- Допоможіть їм налагодити контакт із родиною та друзями
- Допоможіть отримати медичну допомогу та дістатися до сусідніх комерційних зон, як-от продуктових магазинів.
- Присвятіть медсестринський персонал більш залежним людям
- Допомога особам в отриманні медичної та фінансової допомоги
5. Медична підтримка в екстремальних випадках
Є багато випадків у переселених громадах, коли люди не реагують на консультації та емоційну терапію та демонструють постійне почуття страждання та безнадії. Такі випадки є серйозними і можуть потребувати медичного втручання. Посадові особи охорони здоров’я можуть створити компетентні медичні заклади в цьому районі та забезпечити належне медичне лікування цих осіб.
Заключні думки
Стрес від переїзду здебільшого тимчасовий; люди вчаться справлятися з цим і повертаються до звичного життя. Однак людям, які переживають сильний стрес, який часто виникає через втрату близької людини, важко впоратися. Громадські групи, працівники охорони здоров’я, лікарі, психіатри та організації соціального захисту можуть допомогти людям подолати стрес і знову стати активними членами громади.