Добро пожаловать в раздел сайта, посвященный выражениям лица! Здесь вы найдете статьи и информацию, связанную с распространенными выражениями лица. Вы можете изучить различные заголовки и серии ниже, порядок не имеет значения. Я настоятельно рекомендую вам сделать 2 вещи, прежде чем вы начнете:
1. Сначала проверьте, как читать язык тела. Там есть несколько важных рекомендаций.
2. Если вы хотите учиться быстрее и быть более практичным — найдите зеркало для практики. Подражайте выражениям лица, которые видите, и старайтесь передать эмоции. Думайте об этом как о курсе актерского мастерства…
Я считаю, что это важно, потому что это учит вас обращать внимание на детали. Это также помогает вам распознавать различные движения мышц на вашем лице. Хорошо, давайте начнем с…
Маскировка эмоций
Наше лицо как проектор – оно показывает миру, что происходит внутри. Вы счастливы – лицо автоматически носит улыбку, вы грустите – и ваше лицо «плавится». Я знаю, это довольно очевидно, но подумайте об этом – никто не учил вас, как улыбаться или плакать, и вы не думаете об этом, это просто происходит…
Мы используем выражения лица, чтобы проецировать свои эмоции на других и добавлять «изюминку» к словам, которые мы говорим (представьте, если бы нам пришлось описывать, что мы чувствуем в каждом разговоре…). Вот почему мы понимаем выражения лица легко и интуитивно, в отличие от некоторых других знаков языка тела.
Это делает выражения лица своего рода палкой о двух концах при попытке прочитать язык тела: его легко заметить и понять, но поскольку мы можем маскировать свои эмоции и скрывать свои истинные намерения, это не лучший показатель правды. Однако маскировка эмоций может быть очень сложной задачей… Потому что это похоже на ведение внутренней войны — ваше тело хочет сказать одно, а вы пытаетесь заставить его сказать другое. Мы часто можем получить представление об этом внутреннем конфликте с помощью того, что называется микровыражениями.
Микровыражения
 |
Если вы слышали о микровыражениях, то это, вероятно, какая-то псевдонаука, в которой кто-то может читать мысли других, только глядя на их лицо. Хотя это и не очень далеко от истины, микровыражения немного сложнее. Так что же такое микровыражения? Это выражения лица, которые появляются только на долю секунды; они раскрывают истинные эмоции человека, который пытается их скрыть. Однако, поскольку они происходят так быстро, нам очень трудно их заметить. Мы можем только получить определенное чувство, что что-то не так… но не совсем понять причину этого.
Еще одна важная вещь, которую следует помнить, заключается в том, что микровыражения случаются только в более критических ситуациях, и не все их делают. Тем не менее, они могут быть отличным индикатором того, что кто-то лжет — если вы можете их заметить, конечно.
Улыбки
Хорошая улыбка может иметь большое значение… Она играет важную роль в создании хорошего первого впечатления и позитивной атмосферы. Подробнее читайте в этих статьях:
Другие выражения губ
Губы играют огромную роль в выражении нашего лица и часто ассоциируются с сексуальностью и другими сильными эмоциями. В этой серии я говорю о:
 |
Губы Выражения лица – Часть 1
Чем наши губы отличаются от губ других животных?
Какое отношение губы имеют к чувственности?
Губы Выражения Лица – Часть 2
Особые выражения губ – надутые и напряженные губы.
Язык тела губ – Часть 3
Более специфичные выражения губ – облизывание и покусывание губ.
Вы должны знать Как целоваться
Универсальные выражения лица
Ведется много споров о том, являются ли наши выражения лица генетически врожденными или мы усваиваем их из нашей среды и культуры. Пока ученые обнаружили, что и то, и другое — некоторые генетические, некоторые приобретенные и утонченные или сдержанные. Я не буду обсуждать каждое выражение лица, генетическое оно или нет… честно говоря, я не верю, что это так важно для нас, простых людей.
Зрительный контакт и язык тела
Я хочу упомянуть профессора Пола Экмана и его друга Уоллеса В. Фризена, которые провели много исследований по этому вопросу и обнаружили, что существуют некоторые общие универсальные выражения лица, даже в отдаленных уголках мира. Я думаю, это здорово, потому что никто не хочет застрять в месте, где он будет казаться полным инопланетянином. Если вы хотите узнать больше об универсальных выражениях лица, я приглашаю вас посмотреть это видео:
 |
Пол Экман рассказывает о своих исследованиях
